Адаптационный синдром представляет собой комплекс защитных функций и реакций человеческого организма для преодоления последствий стрессовой ситуации. Его изучение позволило выделить эти реакции в две обособленные группы: специфическую и неспецифическую. Неспецифические механизмы могут быть характерны для различных функциональных состояний, а их совокупность объединяется одним понятием – стресс. Адаптационный период разделяется на три стадии: мобилизационную (при которой активизируются внутренние резервы), сопротивление стрессу и стадия истощения адаптационных ресурсов.